目のダークスポット解消法！涙の蒸発を防ぐ油とは？みんなの家庭の医学

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学で約6人に1人の目に黒い筋（ダークスポット）があると言っていました。

黒い筋がある人は玉葱を切っても涙が出ないという衝撃な事実。

ダークスポットって何！！！

ちなみにダークスポットの症状は
※数字や文字がピンボケするようにぼける
※蛍光灯がやたら眩しく感じる

実はダークスポットの原因は3つのコンにあった。

【3つのコンとは？】
①コンタクトレンズ
1日12時間から18時間、それ以上の装着は要注意！
汚れが付着して涙の膜が薄くなる。

②パソコン
パソコンに目が集中するとまばたきが少なくなり、涙が蒸発して乾く。

③エアコン
長時間エアコンが効いているところは乾燥するため、涙が蒸発している。

普通正常な状態だと３秒間に一回まばたきをする。

まばたきをすることで目を閉じる時、古い細胞を取り、開く時に新しい膜をつくる。

だから涙の蒸発を防ぐ『まばたき』は重要なんです。

また通常まぶたの縁からマイボーム腺（上下のまぶたに約30本ある細い腺）から油を出して、涙の表面に広がり涙の蒸発を防ぐが、加齢で油の出口が塞がり、ダークスポットができることもある。

3つの動作でたった5分でダークスポット解消できる方法を紹介します！

徳井先生が診察時に教えている超簡単　油改善法！だから安心です。

※頬につけても熱くない温度が適温

※マイボール腺の油は40℃で溶け出しサラサラになる

これだけです。

基本的には1～2週間、ダークスポット解消を続けて頂き、それでも改善しない場合は医者に診てもらいましょう！

１日中コンピューターを使った仕事をしている人はできるだけ１時間毎に目を休める（理想は15分）ようにした方がいいですよ。

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