テレビ番組

TBS 王様のブランチ 10万買い物コーナーで優木まおみさんがゲスト出演。

オトコを落とすメガネ選びの極意を教えてくれました。

優木まおみさんは『メガネなんでも似合う』と自画自賛。

優木さんはメガネが超大好きで『日本メガネ ベストドレッサー賞』に選ばれないことに不満を持っているそうです！

メガネが似合わないと思っている人とか抵抗感がある人にメガネの良さを知ってほしいという優木さん。

メガネをかけるだけで見た目の印象が変わるし、オシャレが１つアップ！さらにオシャレの幅が広がって楽しくなる！

本物のメガネ愛好家ですね。

優木まおみさんはGLASS GALLERY 291で『ジャポニズム　JN519　29400円』をお買い上げ！

GLASS GALLERY 291はメガネのオーダメイド（手作りメガネ）サービスもあるそうです。

今年日本メガネ ベストドレッサー賞に選ばれるといいですね！

２月１日 NHKのあさイチは『なめたらアカン！ドライアイ』。

私もドライアイってそんなに深刻に考えていませんでしたが、番組を見て油断できないと感じました。

目のスペシャリスト 慶応大学医学部 坪田一男教授がドライアイについて説明したことを簡単にまとめました。

乾燥する冬はドライアイになりやすい。

目が乾いてショボショボする、何となくかすんで見える、そんなことが増えてきます。

毎年この時期は仕方がないと思っていましたが、きちんとケアしなくてはいけません。

ドライアイはほったらかしにすると痛い目に合います！

まず自分がドライアイかどうかをチェックしましょう！

簡単にドライを調べる方法は『10秒間まばたきせずに目を開けていられるか？』これだけです。

またドライアイの症状は「目がゴロゴロする」「目が乾いた感じがする」のが特徴です。

「充血する」「まぶしい」「かすむ」等の症状、主に筋肉の疲れが原因なのが眼精疲労です。

ドライアイの患者が筋肉疲労の目薬をさし続けて悪化したケースもあります。

症状が似ているため注意しましょう！

ドライアイ向けの目薬は大きく人工涙液とヒアルロン酸の２つに分けられます。

①普段私たちが使う市販品が人工涙液（るいえき）。
②処方されるのがヒアルロン酸。
※専門的な目薬であるヒアルロン酸はより保湿効果があります。

ドライアイ治療は目薬をさすことが基本です。

意外と間違った点眼方法をしている人が多いので、正しい目薬のさし方を学びましょう。

【正しい点眼のコツ】

①目薬を目から離して点眼する。
②さした後は１分ほど目を閉じること。

【注意点】
※１滴で十分なので、何滴もささないこと！
※さした後、目をパチパチしないこと。

普通は目薬で何とかおさまりますが、それでも続くという方は「涙点プラグ」治療法。

また「ムチン層」に問題があった場合の最新の新薬として注目されているのが「ジクアホソルナトリウム」です。

いずれにしても目の不調については眼科医の診断を優先にして下さい。

アイメイクによりマイボーム腺（油の分泌線）をふさいでしまいドライアイになることもあります。

予防策として目のすぐそばはメイクしないことをオススメします。

コンタクトレンズのケアで注意すること。

※コンタクトレンズに触る時は石鹸で手を洗うこと
※指輪などを外すこと
※眼鏡と併用することで装着時間・目への負担を減らすようにする。
※最新の保湿力が高いレンズ「シリコンハイドロゲルレンズ」を使う。

基本的に不規則な生活習慣はドライアイの原因になることがあります。

正しい生活習慣を心がけましょう！

参考サイト；坪田一男教授 ドライアイ研究会　公式ホームページ：www.dryeye.ne.jp/member/

今日のテレ朝の「中居正広の怪しい噂の集まる図書館」で興味深い都市伝説がありました。

眼に関する２つの都市伝説！

①肩こりをほっておくと失明することがある？？

②レーシック手術をすると老眼が早くなる？？

こんな噂があったんですね。

そして番組で眼の専門家に聞いて検証しました！

その結果、①は本当、②はウソでした！

肩こりを放っておくと失明する可能性があるんですよ。

肩まわりが血行不良になり、その状態がずっと続くと脳や眼が酸素不足になるから、失明どころか脳梗塞も引き起こすこともある。

日頃から首、肩の血行をよくすることで大病の予防にもなります。

油断しないようにね。

ちなみに老眼は単に加齢で眼の水晶体が硬くなり、近くのものが見えにくくなる老化現象だから、レーシック手術には全く関係ありません。

中居正広の怪しい噂の集まる図書館で「ブルーベリーを食べると視力がよくなる？」という噂の都市伝説を検証しました。

具志堅用高さんが３日間毎日ブルーベリーを100粒食べ続けた後、視力検査をするという検証。

具志堅用高さんがブルーベリーを食べる前の視力。
左目 1.0　右目 0.6

３日間毎日ブルーベリーを食べ続けた後の視力検査の結果。
左目 0.7　右目 0.6（右目は途中でやめた）？？

ブルーベリーを食べたら視力が下がった？？？

この結果を受けて、目の専門家にブルーベリーの効果を聞いてみると、

「ブルーベリーを食べても視力は上がりません」

とはっきり言っていた。

具志堅用高さんがスタジオの視力検査で下がったのは、照明などの明るさの影響で0.3ほど誤差が生じることがあると説明していました。

今までブルーベリーは視力回復に効果があると聞いていたのですが、残念な結果になりました。

本当はどうなの？？？

今まで視力回復を信じてブルーベリーを食べてきた人がかわいそう。。

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学で約6人に1人の目に黒い筋（ダークスポット）があると言っていました。

黒い筋がある人は玉葱を切っても涙が出ないという衝撃な事実。

ダークスポットって何！！！

ちなみにダークスポットの症状は
※数字や文字がピンボケするようにぼける
※蛍光灯がやたら眩しく感じる

実はダークスポットの原因は3つのコンにあった。

【3つのコンとは？】
①コンタクトレンズ
1日12時間から18時間、それ以上の装着は要注意！
汚れが付着して涙の膜が薄くなる。

②パソコン
パソコンに目が集中するとまばたきが少なくなり、涙が蒸発して乾く。

③エアコン
長時間エアコンが効いているところは乾燥するため、涙が蒸発している。

普通正常な状態だと３秒間に一回まばたきをする。

まばたきをすることで目を閉じる時、古い細胞を取り、開く時に新しい膜をつくる。

だから涙の蒸発を防ぐ『まばたき』は重要なんです。

また通常まぶたの縁からマイボーム腺（上下のまぶたに約30本ある細い腺）から油を出して、涙の表面に広がり涙の蒸発を防ぐが、加齢で油の出口が塞がり、ダークスポットができることもある。

徳井先生が診察時に教えている超簡単　油改善法！だから安心です。

用意するもの：蒸しタオルとボールペン
• ①タオルを40℃程度のお湯で濡らし2回ぐらいしぼる

※頬につけても熱くない温度が適温

• ②目の上にのせ約3分リラックス

※マイボール腺の油は40℃で溶け出しサラサラになる

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十分温まったらボールペンを使ってマッサージ

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• ③ボールペンをまぶたの上から下へ、そして下から上に油を押し出すようにマッサージ
• ④まぶたをひっぱる感じで押さえながら、下げていく
• ⑤強いまばたきを4～5回行う

これだけです。

基本的には1～2週間、ダークスポット解消を続けて頂き、それでも改善しない場合は医者に診てもらいましょう！

１日中コンピューターを使った仕事をしている人はできるだけ１時間毎に目を休める（理想は15分）ようにした方がいいですよ。

世界一受けたい授業で眼力研究の第一人者 愛知工業大学 石垣　尚男（いしがき　ひさお）　先生が眼力エクササイズ最新版をスタジオで教えてくれましたね。

眼力はエクササイズで鍛え直すことができる！

実は全世界で300万本の大ヒット！ＤＳ眼力トレーニングを開発したのが、石垣　尚男先生なんです。

眼がスムーズに動かない、眼が疲れやすい、本を読むのに焦点が合わず、時間がかかる！のは視力が低下したからではなく、眼力（めぢから）の低下だった。

特に眼力のピークは２０歳で後は下がっていくだけというのは驚きです。

番組ではたくさんの眼力エクササイズ（ビリヤード、リズム、サッカー、動体視力など）を紹介していましたが、実際に家でできそうな簡単エクササイズは最初に石垣　尚男先生が教えてくれたエクササイズですね。

【眼力エクササイズ】

①両手の人差し指を出して肩幅くらいに広げる
②右手を上げる
③右手と左手の人差し指を交互に見る

注意事項！
※頭を動かない！
※眼だけを動かすこと

あと石垣先生は一生懸命眼を動かすことが一番重要だと言っていましたね。
それだけでも眼力を鍛える十分エキササイズになる。

あなたも眼力を鍛え直しませんか？

7月6日のシルシルミシルで眼鏡市場のめがね工場を紹介していました。

眼鏡市場のメガネって性能がいいね！

安くなく、高くなくちょうど中間の価格帯に目をつけたところが偉い！

眼鏡市場の認知度が高くなったのは、ヨン様のCM効果もあったかもね！

でも人気No１のメガネはどんな激しい運動をしてもズレないことを証明するために、ジェットコースターに乗ったが、本当に全くズレなかった！

私もメガネをしているが、長年使っているとフレームが広がり、ズレて、落ちやすくなるのが嫌でした。

眼鏡市場でメガネを買おうかな！って本気で考えています。

人気No１の運動してもずれないものか、No3のレンズ丸まって、視野が広く見えるスポーツタイプのどれかだね。

買う気にさせるテレビの宣伝効果はすごい。

番組最後の25名様プレゼントにダメモトで応募してみるか。

5月23日 不可思議探偵団 世界へ出動2時間SPで最新の老眼治療を紹介していました。

老眼の治療をするのは品川近視クリニック　冨田先生。

なんとたった10分で老眼を治療する！

それも片目だけで大丈夫。

その治療法は角膜の表面を薄く（0.2ミリ）切って、薄いレンズを装着させるとのこと。

その特殊なレンズは髪の毛の10分の薄さ。

老眼は目にある水晶体が厚みを変えられなくなることが原因。

レンズを入れることで常時見れるようにする。

実際に老眼治療される女性の方を撮影していました。

女性は孫が近づいてきた時でもはっきり見えるようになりたいと思っていた。

今回は左目だけにレンズを入れる手術をします。

実際の治療の流れは

• ①特殊な点眼麻酔を15分に1回さす（3セット）

これで目の痛みがなくなる。

• ②目に印をつけて洗う。
• ③レンズの挿入口を決める
• ④ピンセットを使い、レンズ（カメラインレー）を挿入。
• ⑤レンズがちゃんと真ん中に来るように微調整。
• ⑥ライトを照らして確認。

※番組で紹介された上記の流れですが、レーシック手術を受けたことがある人の治療法みたいです。

かかった時間はなんと7分30秒だけ。。

手術後は普通に歩いて帰っていきました。

2週間後スタッフが女性を訪ねてみると、老眼メガネなしで新聞を読んでいました！
品川近視クリニック 冨田実先生はアメリカ　ハーバード大学　網膜移植センターで網膜の再生研究をしていたレーシックスペシャリストです。
すごい技術ですね！

番組で紹介した治療法は恐らくレーシックカメラ（アキュフォーカス　品川近視クリニック)　でしょうね。

金額は37万円（レーシック＋老眼　3年保証・検査費無料）でした。。

すでにレーシック手術したことがある人は

レーシック後カメラ32万円（老眼治療だけ・東京のみ)でした。。

老眼が治るなら、妥当な値段とも言えるかな？

詳細は品川近視クリニックにご確認下さい。

見た目はあまり良くないですが、見えるだけでも満足ですね。

娘を見ることができて、美人だとわかった！

と言っていたことに感動しました。

現在の医療技術はすごい。

5月10日のひるおびで気になる老眼の実情について紹介していましたね。

一番注目したのが、老眼についてお話された眼科医　坪田一男先生が特注で作ったメガネ。

何でレーシックの先生がメガネ！？と思っていたら、ドライアイ用の伊達メガネであることが判明！

紫外線をカットするために伊達眼鏡をして、伊達メガネの横には水が入っていて、ドライアイを防ぐことができる！

メガネの話になると坪田先生は嬉しそうに説明していました。

坪田一男先生のドライアイ保護の伊達メガネっていくらぐらいするのだろうか？

老眼の原因は加齢がほとんどですが、以下の３つのことにも気をつけなければいけません。

①喫煙
②食べすぎ、飲みすぎ
②紫外線

紫外線が老眼に関係あるとは意外でした。

レーシック、角膜移植、ドライアイ治療を専門にしています。

テレビやメディアにも多数出演。
『たけしの健康エンターテイメント　みんなの家庭の医学』
新しい老眼治療『アキュフォーカス』
など。

坪田一男先生の公式ホームページ URL:http://www.tsubota.ne.jp/

南青山アイクリニック ・みなとみらいアイクリニック 手術顧問も担当。

5月3日 たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学　目の悩みで
神経眼科の名医 井上神経眼科病院 院長　若倉雅登先生が出演されていました。

実際にあったケース
Aさんはネットショップを運用するようになり、パソコンを使う機会が増えた。

目の奥が重く、目がショボショボするようになる。
1日中見ているから、目が疲れただけと思い、その日は早めにパソコンを終えた。

でも翌日起きた時、まだ目の奥が重い、、。

眼科に言っても、特に異常はなく、眼精疲労と診断された。

しかし目薬をさしても重い感じはとれない。

１週間後、左目は二重だったのに一重になっていた。
さらに１ヶ月後にまたパソコンを見ると、２重に見える。

再び眼科に行くが、異常なし。

医師からセカンドオピニオンを受けてみませんか？と提案されて紹介されたのが、井上眼科でした。

神経眼科の名医　若倉雅登先生のセカンドオピニオンのポイント

2つのチェックポイント

①患者を一目見たときにマブタが腫れていることに気づいた。
②ペンの先を目だけで追いかけるテストで上下の目の動きがバラバラだった。

この２つで名医は病気を確信した。

そして血液検査をした結果、甲状腺眼症と診断された。

目が重い原因はホルモンを作る臓器が異常があり、抗体が目のところにもきて、炎症を起こしていた。

患者はステロイドの点滴を受けて、回復できた。

名医のセカンドオピニオンがなかったら、、と思うと怖いですね。。

井上眼科病院
住所：東京都千代田区神田駿河台4－3　
電話番号：03-3295-0923